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「怒る」って人生めっちゃ損してるんだぜ?

物語

こんにちは、たかです。

 

みなさん日常の中で怒ることってありますか?

 

自分や友達含め、めっちゃ怒りっぽい人もいれば、その逆で大人しく全然怒らない人もいると思います。

 

 

怒る、怒らないの理由はさておいて、何かあると怒ってしまう人は人生をだいぶ損しています。

 

怒る時ってエネルギーめちゃくちゃ使うし、誰かが得することって無いですよね。

 

さらに怒れば怒るほど余計に腹が立つの無限ループ。

 

怒るということは本当にもったいない。

 

 

「結局何が言いたいの?」

 

と思われる方もいらっしゃると思います。

 

僕が言いたいことはこれからお伝えしていくので、ぜひ読み進めてみてください。

 

人はなぜ怒るのか?

そもそも人ってなぜ怒るのでしょうか?

 

理由としては

 

  • 腹が立ったから
  • じぶんの思い通りにいかなかったから

 

この2つが主として挙げられるのではないでしょうか。

 

さらにここに、ストレスが溜まっているや、すぐに怒ってしまう性格などの付加効果もついてくるでしょう。

 

怒ることは無駄でしかない

まず結論から言ってしまうと

 

「怒る」という行為は無駄でしかありません。

(何かを狙ってする場合は除きます)

 

ほとんどの人は、ただ腹が立ってその感情に任せて怒りをぶつけると思います。

 

そして、自分は何も悪くない、相手が全て悪いと思って怒りをぶつけます。

 

 

わかります。

僕もそのような時期の方が長かったので、とても共感します。

 

ですが、全て相手の責任だと思って怒りをぶつけても誰も得しませんし、自分の成長する機会を自分でみすみす逃していることになります。

 

 

物事には「因果の法則」というものがあります。

 

何かしらの結果があれば、その結果には要因や原因が必ずある。というものです。

 

自分が怒ることにも必ず原因があるし、その怒る原因が起こったことにも必ず原因があります。

 

そして、その原因を探り「自分がこうできたらこんなことにはならなかっただろうな」とまず自分の責任にする。

 

相手のせいにする前にまず、自分を疑ってみる。

 

すると必ずどこかに原因があります。

 

 

例えば、会社の上司と部下がいるとします。

 

いつも9時に出勤の予定ですが、明日は8時から会議があります。

 

その日の前の会社にいる時に上司は部下に「明日は8時から会議があるぞ」と伝えました。

 

部下は「はい」と返事をし、会議があることを認識しました。

 

次の日、部下は8時の会議に間に合わずいつも通り9時に会社に着いてしまいました。

 

ごく一般的な人であれば、まあ怒ると思います。

 

確かに会議に遅れてきた部下は悪いです。しかし、本当に悪いのは部下だけなのでしょうか?

 

 

よくよく考えてみると、上司にもまだ何かできることは沢山あったはずです。

 

例えば、会議の前の日の夜に部下にもう一度連絡を入れておいたり、本当に遅れて欲しくないのならモーニングコールだってできたはずです。

(上司からのモーニングコールは嫌ですが笑)

 

 

などなど、部下を怒るのではなく、自分にもまだ何かできたことがあるのではないかと反省してみる。

 

そして、部下の方は起きるのに自信が無いのなら、会社の近くのホテルに泊まる、いつもよりアラームを何個も多く設定しておく。

 

という対策も打てたはずです。

 

 

このように反省すると、次に同じようなシチュエーションがある時にとても役に立ちますし、同じ過ちを繰り返す可能性はとても低くなります。

 

これが成長しているということです。

 

ここで、全て部下や上司のせいにしていると一生成長することはありません。

 

 

これはビジネスにも同じことが言えて、上手くいってないのはお客さんのせいだと怒っているうちは損しかしません。

 

ここも怒るのではなく、売れないのはなぜか、自分のマーケティングスキルに問題があるのか、文章が読みづらいのか、など反省していろいろ原因を見つけると成長速度が一気に上がります。

 

 

自分の感情に任せて怒らない。

そして全て人のせいにしない。

 

 

  • どこに原因があるのか?
  • 自分にもまだできることがあったんじゃないか?
  • 次はこうしよう

 

など、まずは自分を見直してみることが大事になってきます。

 

最初は難しいです。

人間は弱い生き物なので、どうしても人のせいにして怒りたがります。

 

 

ですがそこをグッと堪えて、怒るという行為を無くせば、飛躍的に成長することが可能になり人生が豊かになりますよ。

 

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